Saara Keskitalo avasi talven kilpailukauden mainiosti Lahden pikajuoksucupissa loppiaisena. Keskitalo voitti naisten 60 metrin aitajuoksun ajalla 8,07, joka jää vain neljä sekunnin sadasosaa hänen ennätyksestään. Tulos on Keskitalon uran paras talvikauden avaus.
– Oli ihan hyvät juoksut. Harjoituksissa fokus on ollut paljon lähdössä. Hallikauden aikana nähdään, missä sen kanssa mennään, mutta nyt tuli semmoinen fiilis, että ehkä ollaan saatu jotain aikaiseksi, Keskitalo sanoi.
Espoon Tapioita edustava Keskitalo juoksi aitajuoksun Lahdessa kahdesti. Hän voitti ensimmäisen juoksun ajalla 8,10 ja toisen ajalla 8,07. Keskitalon ennätys on viime talvena Luxemburgissa juostu 8,03.
Toiseksi molemmissa Lahden juoksuissa sijoittui Keskitalon treenikaveri Vilma Mäki Kuortaneen Kunnosta ajoin 8,28 ja 8,24. Lisäksi Mäki käväisi voittamassa 60 metrin sileän ajalla 7,59.
Ylöstalolle dataa analyysin pohjaksi
Keskitalon mukaan syksyn harjoituskausi on sujunut hyvin. Syksyn harjoittelu piti nyt sisällään myös harjoitusleirin Etelä-Afrikassa.
– Leiri meni tosi hyvin. Saatiin siellä tehoja irti jo aika aikaisin, joten olin sitten valmiimpi juoksemaan kovaa, Keskitalo sanoo.
Keskitaloa ja Mäkeä valmentavalle Mikael Ylöstalolle aitureiden talven ensimmäiset kilpailulustartit Lahdessa olivat tilaisuus kerätä talteen dataa, missä tällä erää mennään.
– Saan täältä Nikke Vilmi ltä askelanalyysin tulokset, josta nähdään mistä se juoksu koostuu. Katsotaan jokaisen askeleen kontaktiajat ja liitoajat, ja kaikki mitä kameralta pystyy katsomaan. Sitä verrataan siihen, mitä aikaisemmin on vastaavissa juoksuissa tullut, ja nähdään mitä pitää viilata. Se oli tämän kisan tarkoitus enemmänkin kuin se, että tämä oli tuloskisa, Ylöstalo sanoi.
Kausi jatkuu Keski-Euroopassa
Keskitalon kilpailukausi jatkuu reilun viikon päästä Luxemburgissa. Hallikauden tavoitteet ovat hänen mukaansa enemmän juoksun kehittämisessä kuin kilpailuissa.
– Minä haluaisin saada vakioitua tuon juoksun alun tulemaan sillä lailla, että olisin sen kanssa kilpailukykyinen kesällä. Se on ehdottomasti talven ykköstavoite, Keskitalo linjasi.
