Nooralotta Nezirin ja Lotta Kemppisen kilpailukausi alkaa odottavissa tunnelmissa 100 metrillä Oulussa keskiviikkona. Kummallakin on takana kuntoutusjakso. Neziri on kuntoutunut syksyllä tehdystä polven eturistisiteen operaatiosta ja Kemppinen kevään takareisivaivasta.
Nezirillä on Oulun kilpailulle selkeä tavoite.
– Ajatus on nähdä, että missä minä olen nyt. Sitä tosi vaikea sanoa. Olen päässyt treenailemaan täysipainoisesti ehkä kaksi kuukautta, Neziri totesi Challenger-kilpailun mediatilaisuudessa Oulun Rotuaarilla tiistaina.
– Nyt kun pystyy tekemään kaikkea, nähtiin järkeväksi, että voisin kilpailla, ja saada treeniä sitä kautta, mutta tietenkin myös kilpailla ihan tosissaan. Se on mielellekin hyvä.
Nezirin eturistisiteen kuntoutus on edennyt alkuperäisen suunnitelman mukaan, vaikka olikin vaativaa varsinkin alussa.
– Ensimmäiset kuusi kuukautta olivat tosi vaikeat. Se oli käytännössä sellaista punttia ja hölkkäilyä, ja vähän raskasta, kun tuntui, että olen niin kaukana, Neziri viittasi leikkausta edeltävään kuntoon.
– Maaliskuun lopussa alkoi helpottaa, kun sain eka kertaa ottaa lenkkareilla vähän spurtteja.
Aitajuoksu treeneihin loppukesästä, kisoihin vasta hallikaudella
Aitajuoksu ei kuulu Nezirin kilpailusuunnitelmiin kesällä, mutta talven hallikausi on jo tiukasti ajatuksissa.
– Harjoituksissa en ole vielä ylittänyt yhtäkään aitaa. Se tulee ohjelman loppukesästä, mutta ei tietenkään vielä kisamielessä, Neziri sanoo.
– Hallikaudelle olen jo asettanut tavoitteet EM-halleihin ja siellä nelossijaan kirkastamiseen.
Kuntouksestaan Neziri on kertonut sosiaalisen median kanavissaan ja kannustusta on riittänyt. Onko jokin jäänyt erityisesti mieleen?
– Ainakin ne missä kerrotaan, että hyvä, kun olet jaksanut yrittää, ja antanut sillä toisillekin uskoa ja motivaatiota, Neziri sanoo.
Kemppinen hakee 8 viikon kuntoutuksen jälkeen teknisesti hyvää juoksua
Lotta Kemppinen sivusi hallikaudella 60 metrin SE-aikansa 7,16. Kevään hyvän treenijakson jälkeen kilpailukauden aloitus siirtyi Oulun keskiviikkoiseen kisaan kevään harjoitusleirillä tulleen takareisivaivan takia
– Ajateltiin, että se on joku pikkuinen vaiva, kun se lähti kuntoutumaan leirillä niin hyvin. Käytiin sitten kuvauttamassa jalka, ja selvisi, että lihasjänneliitoksessa oli jotakin. Se pidensi kuntoutusta aika lailla, Kemppinen kertoi.
– Me on totuttu, että kun on pikkuinen vaiva, se vie kolme-neljä viikkoa, ja ollaan kunnossa, mutta tämä vei melkein kahdeksan viikkoa.
Kemppisen mukaan kuntoutus sujui hyvin, mutta ensimmäinen kilpailu on silti enemmän harjoitus, jossa hän ei ota riskejä, jos tekniikka takkuaa.
– Kaikki mitä olen kuntouksessa tehnyt, olen pyrkinyt tekemään teknisesti tosi hyvin. Sama ajatus minulla on kilpailukauden avaukseen, Kemppinen sanoo.
– Nyt kun mennään kisatehoille, pitää pystyä suoriutumaan teknisesti hyvin. Jos se ei onnistu, pitää ottaa tehoa pois. Toivottavasti se onnistuu, ettei tarvitse pelailla tehojen kanssa.
Naisten 100 metrin ulkomaiset kärkinimet ovat Bahrainin Ofonime Odiong, jonka ennätys on 11,05 ja Liberian Symone Darius, joka on juossut 11,12.
Baas 400 metrillä, Purola sivuun 100 metriltä
Naisten 400 metriä on Oulussa kauden avaus henkilökohtaisten matkan osalta Mette Baasille, joka kiitti hallikaudella varttimailin lyhyiden ratojen SE:n 51,42 ja juoksi keväällä hyvin PM-kisoissa 4 x 400 metrillä.
Miesten 100 metrillä tällä kaudella myötätuulissa 10,13 ja 10,19 juossut Riku Illukka kohtaa Oulussa mm. Jamaikan Javari Thomasin ja Etelä-Afrikan Mthi Mthimkulun, jotka ovat kauden mittaan juosseet 10,17 ja 10,18.
Samuel Purolalta kotikisa jää väliin. Alaselästä jalkoihin vaikuttavan, Purolan mukaan ilmeisen hermovaivan takia. Purola kävi Oulussa fysioterapeutilla, ja ongelma helpotti, mutta kilpailemaan jää vielä keskiviikkona väliin.
– Kysyin fysioterapeutilta mielipidettä kilpailemisesta. Hän totesi, jos se ei ihan pakko, nyt olisi loppukesän kannalta parempi ottaa iisisti, Purola sanoi.
Lampela: Kiva päästä kisaamaan Sagan kanssa
Elina Lampela teki kesäkuun alussa Turun Paavo Nurmi Gamesissa verryttelyt, mutta kivut akillesjänteen kiinnityskohdassa estivät kilpailemisen. Nyt jalka on kunnossa ja Lampela kohtaa Oulussa Saga Anderssonin, joka on kahdessa edellisessä kilpailussaan mennyt ennätyksensä 457.
– Pidin Turun jälkeen viikon juoksutaukoa ja söin kuurin tulehduskipulääkettä, ja sitten pääsin pikkuhiljaa rasittamaan jalkaa ja juoksemaan, Lampela kertoo.
– Viime viikolla tein kaksi hyppytreeniä. Hyppäsin ensin 12 askeleen vauhdilla ja perjantaina muutaman hypyn ihan täydellä vauhdilla, ja se meni hyvin. Nyt on kiva päästä kisaamaan Sagan kanssa.
Lampelan ja Anderssonin haastaa Liettuan Rugile Miklyciute, joka ylitti viikonvaihteessa Somerolla ennätyksensä 457.
Liipola: Tuntuu, että on parempi vire kuin Kuortaneella
Oulun kärkinimiä ovat myös 110 metrin aituriot Elmo Lakka, Santeri Kuusiniemi ja Ilari Manninen. Naisten keihäässä nähdään kotimaan parhaat Emilia Karellin ja Rebecca Nelimarkan johdolla ja samoin kuin miesten moukarinheitossa Henri Liipolan johdolla.
Liipolalle Oulun kisa on kolmas viikon sisään. Edellisen kilpailunsa perjantaina Kuortaneen moukarikarnevaaleilla hän voitti tuloksella 73,65. Kauden paras on 75,88.
– Nyt tuntuu, että parempi vire kuin Kuortaneella. On levänneempi olo, Liipola tuumi tiistaina Rotuaarilla.
