Lotta Kemppinen ja Nooralotta Neziri ovat menossa vahvassa nousukunnossa ensi viikolla Birminghamissa alkaviin yleisurheilun EM-kisoihin.
EM-kisojen 100 metrille ja pikaviestiin valmistautuva Kemppinen voitti Porvoossa lauantain Topgames Sprint -kilpailussa 100 metriä kauden parhaallaan 11,28 ja juoksi alkuerissä 2,4 metriä puhkuneessa myötätuulessa erien kärkiajaksi 11,23.
Kemppisen ennätys 11,19 ja hänen kauden parhaansa ennen Porvoon juoksua oli 11,43. Porvoon finaalijuoksussa myötätuulta oli 1,4 metriä sekunnissa.
– Nämä olivat tasapainoisimmat juoksut mitä olen tällä kaudella juossut. Olen tosi iloinen. Minulle oli tosi tärkeää, että kroppa hermottaa niin, että pystyy taas juoksemaan noita aikoja. Se on paljon tärkeämpää kuin, mikä tuulilukema on, Kemppinen sanoi.
– Nyt kun saan lisää juoksuja hyviin olosuhteisiin, aika putoa juoksu juoksulta.
Neziri: ”En voinut uskoa, että juoksin ennätyksen”
EM-kisojen pikaviestiryhmään kuuluva Neziri oli yhtä hymyä juostuaan 100 metrin finaalissa toiseksi ennätyksellään 11,46 ja alkuerissä myötätuulessa 11,45. Aiempi ennätys 11,48 oli vuodelta 2016.
– Valitin tuossa, että juoksu on vähän tahmeaa, mutta luulen, että se tekee sen, ettei lähde yliyrittämään. Tiesin, että Lotta juoksee kovaa, ja minulla oli hyvä boogi. Ajattelin vaan, että pitkä kiihdytys ja mitä lähempänä Lottaa pysyn, sen parempi, Neziri kertaili.
– Pystyin pitämään juoksun rentona. En lähtenyt ottamaan Lottaa kiinni vaan juoksin sitä omaa juoksua, mutta täytyy sanoa, että en voinut uskoa, että juoksin ennätyksen, vaikka salaa sitä kyllä toivoin.
Keskitalon kolme starttia jätti positiivisen tunteen
EM-kisoissa 100 metrin aidat juokseva Saara Keskitalo urakoi Porvoossa kolme starttia. Hän oli 100 metrillä alkuerien kolmanneksi nopein ajalla 11,36, joka olisi ollut oma ennätys, ellei myötätuulta olisi ollut 2,4 metriä sekunnissa.
Keskitalo voitti myös Porvoossa juostut kaksi 100 metrin aitojen kilpailua ajoin 13,07 ja 12,99. Myötätuulta juoksuissa oli 1,6 ja 1,3 metriä sekunnissa.
– Tälle päivälle oli ohjelmoitu aitanopeusharjoitus. Siitä saadaan laadukkaampi, kun se juostaan kisassa. Saatiin tänne vielä hyvä porukka kilpailijoita, niin sain apuja myös juoksun lähtöpäähän, Keskitalo summasi.
Keskitalo totesi, että Porvoon 100 metrin aitojen ajat eivät olleet sitä hän hakee, mutta kilpailun kolme juoksua jättivät positiivisen tunteen.
– Nyt on niin vähän aikaa EM-kisoihin, että on pakko keskittyä niihin asioihin, joita pystyy vielä tässä ajassa parantamaan, Keskitalo sanoi.
– Nyt juoksun lähtöpäässä tapahtui nyt hyviä asioita, mutta kun oli kova myötätuuli, se hiukan hankaloitti minulla alkua, kun se työntää helposti hieman pidemmälle, mutta 100 metriä oli positiivinen signaali. Se kertoi, että kunto on hyvä.
Naisten pika-aitojen molemmissa starteissa toiseksi juoksi Essi Vehmaa ennätystään hätyytellen ajoin 13,40 ja 13,39. Vehmaan ennätys on 13,36. Kolmas aitajuoksukisoissa oli Niina Karttunen ajoin 13,59 ja 13,41.
Louko ennätyskyydissä myötätuulessa
Miesten 100 metriä Porvoossa voitti Lapuan Virkiän Valtteri Louko ajalla 10,47. Louko oli alkuerien nopein ajalla 10,35, joka olisi ollut oma ennätys, ellei juoksussa olisi ollut myötätuulta 2,9 metriä sekunnissa.
Jyväskylän Kalevan kisoissa 100 ja 200 metrin mitalikolmikkoon juossut Louko virittelee nyt kuntoaan EM-kisojen pikaviestiin.
– On ollut outo kausi on ollut tähän mennessä. Koko kesäkuu meni ohi takareisivamman kanssa, mutta sen kuntoutuksen aikana pääsin hyvään kuntoon. Hermosto lepäsi ja tekeminen oli terävää, vaikka siinä ei hetkeen päässyt juoksemaan kovaa, Louko sanoi.
– Loukkaantuminen teki sikäli hyvää, että olen sen jälkeen ollut ihan ennätyskunnossa.
Borgå Akilleksen William Thor oli 100 metrin loppukilpailussa toinen ajalla 10,60 ja velimies Viktor Thor kolmas ajalla 10,62.
Uuttera ja Thureson 400 metrin voittoihin
Miesten 400 metriä voitti Tampereen Pyrinnön Konsta Uuttera ajalla 48,77. Naisten 400 metriä voitti Lahden Ahkeran Milja Thureson ajalla 54,52.
– Ihan hyvältä tuntui , vaikka olikin aika kovat vastatuulet, Thureson totesi.
Kankainen ja Vehmaa nopeimmat pika-aidoissa
Miesten 110 metrin aitojen kaksi juoksua voittivat Tampereen Pyrinnön Konsta Kankainen ajalla 14,06 ja Lappeenrannan Urheilumiesten Rasmus Vehmaa ajalla 14,02. Kankaisen voittamassa juoksussa myötäistä oli 2,2 metriä sekunnissa ja Vehmaan voittojuoksussa 1,4.
